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KIYO さん

ダンスエクササイズ

「最近運動できていないかも・・・」というママへ。
ダイエット効果やストレス発散効果のあるズンバダンスで、
心も身体もスッキリさせましょう。

PROFILE

講師ご自身のお子様の人数/年齢
長女 3歳
(2018年現在)
ご自身のクラフト歴とこのクラフトをはじめたきっかけ
「ダンスは言葉の壁を越えて、人と繋がれる」をモットーに、10代の頃からアジア各国でダンス交流旅をしていました。そんな私でしたが、結婚・出産を機に県外から豊橋に移住、定着。
頼れる親戚も友人も居ない、ゼロからのスタートでしたが、ダンスを通して今では沢山の仲間に囲まれることが出来ました。「人と人が繋がるお手伝いがしたい」、「子育てで疲れているママさんに心も体もスッキリして欲しい」
そんな想いから、子連れでも楽しめるダンスを講座を始めました。
クラフト案内
「上手い下手関係なく、誰もが踊って楽しいダンス♪」
運動不足の解消、産後ダイエットにピッタリです!体操ストレッチ、簡単なステップレクチャーの後、音楽に合わせて身体を動かします。
ダンス初心者向けの動きで、振付を間違えても全然大丈夫♪
楽しむことを第一にしています。お子さんがいると、なかなか運動できる機会が少ないですが、ここでは身体を思い切り動かして、スッキリしていって下さい♪
ご自身の記憶に残る子育て体験
母乳を2歳半まで飲んでおり、全く卒乳の気配がありませんでした。
「もう卒乳するぞ!」と決心し、泣き叫ぶ我が子を抱っこで寝かしつけ、3日後には一人で寝られるようになりました。
ゆっくりペースですが、ちゃんと成長していくのだなと思いました。
子育て中のママに一言!
いつも子育てお疲れ様です!
時間の多くを育児で取られてしまい、毎日大変ですよね。
でも、何かを始めるいい時期だとも思います。
たまに息抜きやストレス発散できる場を見つけて、ご自身を解放させてあげてくださいね。
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