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松本 みどりさん

骨盤エクササイズ

専用のゴムバンドを腰や肩などに巻いた状態で身体を動かすことで、骨格を正しい位置に戻し体質改善をめざすエクササイズです。

PROFILE

講師ご自身のお子様の人数/年齢
長女 8才
次女 3才
ご自身のクラフト歴とこのクラフトをはじめたきっかけ
カイロプラクティック歴7年。もともと腰痛や肩こり、頭痛がひどく接骨院やマッサージに日々通っていました。
長女出産後腰痛で動けなくなり、病院や接骨院に行っても改善せず。「これは骨盤が原因では?」と近所の女性専門カイロプラクティックへ。腰痛、その他の症状まで改善しカイロプラクティックの凄さを知り勉強するようになりました。子育て講座は今年の5月から。知人の子育てカフェ講師の方の紹介で講座をさせて頂くことになりました。
クラフト案内
カイロプラクティックは予防医学として腰痛や肩こり、女性特有の体の悩みを改善できる素晴らしい治療法です。体の土台である《骨盤》を整えて健康な体になるお手伝いをさせて頂きます。女性同士なので悩みも話やすいと思います。カイロプラクティックの治療法の1つの《体操》を使って、「産後のママのための骨盤エクササイズ」を行っています。簡単に短時間で体が軽くなり、音楽に合わせて体を動かすので楽しくリフレッシュできます。
ご自身の記憶に残る子育て体験
長女が1才前に仕事復帰。育児、家事、仕事で毎日イライラ。泣き叫ぶ娘を抱え買い物に行き、ギャーギャー泣いているなか夕食を作り「うるさ~い!!」と怒鳴る日々。仕事で帰りが遅い主人に「早く帰ってこれないの?」とややノイローゼ気味に。何のために働いているのか分からなくなりました。上司に相談し午前中のパート勤務に変更、余裕をもって子供と接することが出来るようになりました。頑張りすぎず、周りに頼りながら子育てって成り立つんだと思いました。
子育て中のママに一言!
お子さんとのお出かけは、荷物も多いし気を使うし大変!
おしゃべり子育てカフェは講師も参加者も皆さんママばかり。気を使わずに講座を体験したり、いろんなママとおしゃべりや悩み相談もできる素敵な場所です。
とってもいい気分転換になると思いますので、是非一度ご参加してみて下さいね♪
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