子育ておしゃべりcafé　10月24日(火)　のご案内

まだお昼の時間帯は少し汗ばむこともありますが、夕方にはちょっと寒いくらいですよね・・・
しかし、普段の忙しさで夏服をまだ片づけられていない！と嘆いているママたちも多いのではないでしょうか。

だからこそ、簡単に夏服をスッキリさせる方法ををぜひ活用しちゃいましょう♪

今回のイベントは、
整理収納アドバイザーの河野さんが、ご自身の経験もふまえて、おうちで活用できる収納術をレクチャーします！

服の収納だけでなく、おうちの片付け・収納に関するお悩み事にもお答えしていただけますよ♪

夜はぐっと冷えるようになりました。季節の変わり目は体調を崩しやすかったりしますよね。

もちろん、普段からの食事や運動、温度管理などに気を付けるのは大事なのですが、
ストレッチも実は体調管理に大きな効果を発揮します。

お子さんがいると、なかなか運動をできないママさんたちが多いと思います。

お子さんと一緒にダンス！も、講師のKIYOさんの得意分野ですが、まずはストレッチから始めて、心も体もすっきりさせましょう。

体を動かすことは苦手…なママでも大丈夫！

講師のKIYOさんといっしょに、まずは普段の生活の中でも取り組みやすいストレッチをしてみましょう♪

■持ち物■
･飲み物　･タオル
※当日は動きやすい服装、シューズ(スニーカーなど)でお越しください。

お申込は　https://mama-cafe.resv.jp/

インスタグラムのＤＭでのお申し込みも、ＯＫ☆

ＤＭからの場合は、以下を記載してくださいね♪
①ママのお名前
②お子様同伴なら月齢
③過去参加の有無