ヨガ槙野 マキ さん

講師ご自身のお子様の人数/年齢

長女　8歳
長男　5歳

ご自身のクラフト歴とこのクラフトをはじめたきっかけ

10年くらい前に趣味で始め、講師として活動を始めたのは5年前。私自身が、出産後、家にひきこもりがちでした。誰かと話したい！交流したい！気分転換したい！体を動かしたくても子供が一緒だとできない……子供を預けてまでは……といつも気分が沈みがちでした。
そんな中、再びyogaを生活に取り入れた時、体を動かす事で心が穏やかになり、体と心は繋がっている！ママさん達が集いながら体もケアできる集いの場を作りたい！と思った事がきっかけです。

クラフト案内

前半は、yogaの教えをお伝え。yoga的な生き方をすると、自分の内側から満たされる感覚になり、子育ても楽になります。皆さんの悩みを伺いながら、色々とお伝えしていきたいと思います。
後半は、ポーズが中心です。運動不足な体、骨盤などの歪みを整え、凝り固まった体をほぐしていきましょう！

ご自身の記憶に残る子育て体験

怒らない！です。怒りのエネルギーは、子供にも、それを見ている家族にも影響を与え、何よりママ自身に良くないです。時と場合によりますが、大事な事は、ゆっくり柔らかく伝え、それを何回も繰り返す…こちらも忍耐を鍛えられますが、子供は柔らかく育つと思います。

子育て中のママに一言！

まずは、外に出て、色々体験してみて下さい！
たくさんの人に触れ、イベントに参加する事で、前向きな気持ちになれると思います。
ママ同士の交流の場！で気分転換を！！