納豆　～ピュアフラワー日記～

みなさんは納豆を食べることができますか？

私は苦手なのです。

でも子供には食べることができるようになってほしい！

と思い、離乳食の頃から食べさせていました。

そのまま食べさせてはいけません！

最初に食べてもらうときはまずごく少量です。

更にお湯で洗ってねばねばを取り除いて

すりつぶしたものをおかゆに混ぜてて食べさせてあげます。

お湯で洗うときは

私は茶こしを使っていました。

１００均などで購入することができます。

少量なのでサイズがぴったりです♪

すり潰す時も離乳食用のものを使用しました。

すり潰してから月齢に合わせたおかゆに混ぜて

まずは少しだけあげてみてください。

大豆はアレルギーのあらわれる子がいると言われている食材です。

必ず少量で様子を見て

少しづつ増やすような形で様子を見てくださいね。

※離乳食の専門家でありません。

あくまで私の体験談です。

最初は栄養を摂るというよりも

味やかおりに慣れてもらおうと思っていました。

うちの子供たちにはこのようにして

納豆が大好きになりました(≧▽≦)

豊橋市の給食ではたまに納豆が出ることがあるようです。

給食でも食べることができるといいですね。

そして納豆が苦手な私でも

おいしく食べることができる納豆を紹介します。

まずは「あおさのりたれ」。

付いているタレにあおさが入っていて

あおさの香りで納豆独特のにおいが緩和されます。

とっても美味しいです♪

次は「つゆだく」。

名前の通り、付いているタレの量が多い！

そしてタレ自体が美味しい(#^.^#)

まさにつゆだくなのです。

納豆が体に良いということで

一時期は納豆がスーパーの棚から消えましたが

今では以前のように購入できるようになりました。

体に良いとされている食材を摂って

健康に過ごすことができるといいですね。