KOMBUダイアリー☆子供と食事を楽しむために

子供と食事を楽しむための我が家のファミリールールを紹介しますね！
大したことないんですけど、少しでも皆さんの食事を楽しむヒントになればと思います！

我が家には、1口ルールというものがあります☆彡

せっかく作ったのだから、1口だけは食べようというものです。
でもそれ以上は、食べなくてよい、という私が勝手に決めたルールです。

栄養バランスなど考えて作ったごはん、食べてもらえなかったら悲しい．．．と思いから
私が勝手に作った一口ルール（笑）

一口食べて意外と美味しいかもなんて思ったもらえたら超ラッキー！

嫌いなものなら、そのまま残してOK。
一口だけは頑張って食べてもらいます！

そして一口食べれたね、とほめてあげれるし、私自身のストレスも緩和。

まぁ、結局は、私が納得できるためのルールかもしれないですけど、
子供に『これ、ちゃんと食べなさい。』とガミガミ言わなくなるので、
それだけでもいいのかな～と。

次男には、けっこう苦戦してますけどね、一口食べさせるのも…
それぞれの家庭で何かオススメのルールがあったらまた教えてくださいね！

先日ママゴン４月号にご紹介いただきました～！
みなさん、ぜひ読んでみてくださいね(*’▽’)

＜講師紹介＞

高澤　敦子（たかざわあつこ）
ヤマヒコ株式会社
食育インストラクター、昆布スペシャリスト
息子2人
だしを使った離乳食を推奨。
離乳食講座や、利き昆布講座など東三河を中心に開催
ブログで昆布が身近なものになるよう昆布レシピを紹介

会社ホームページ http://www.yamahiko-konbu.com/home.html
レシピブログ昆布レシピと日々のくらし http://www.yamahiko-konbu.com/kombudiary/
フェイスブック https://www.facebook.com/yamahikokonbu/